2021		3월 보건 교육	펴낸 곳	호남삼육중학교
			Tel.	062) 720-3636 062) 720-3675
제5호			Fax.	062) 720-3697
			담당자	학생안전부

보건실 이용 안내

￭ 보건실은 몸이 아프거나 다쳤을 때, 또는 건강상담, 성고충상담 이 필요한 때 이용하는 곳입니다.

￭ 응급상황에서는 언제든 보건실을 이용할 수 있으며, 그 외 비응급상황에서는 쉬는시간, 점심시간에 옵니다.

￭ 다른 사람이 치료를 받을 때는, 의자에 앉아서 조용히 기다립니다.

￭ 누군가 침상 안정을 취하고 있을 때, 에티켓을 지켜 안정에 방해가 되지 않도록 합니다.

￭ 약 먹을 때 물은 찬물과 뜨거운 물을 섞어 미지근한  물로 복용해야 약 흡수가 잘 됩니다.

￭ 키와 몸무게를 재는 자동측정기는 매일 점심시간   사용가능하나 소수인원이 와서 조용히 재고 갑니다.

￭ 보건실 기구들이나 장비들을 함부로 만지지 않습니다.

건강한 학교 생활을 위해

1. 손 씻기-1830(하루에 8번 30초 이상)

올바른 손 씻기를 통해 감염성 질환의 70% 이상을 예방할 수 있어요. 수시로 손 씻기를 합니다.

① 화장실에서 나올 때, 음식물 먹기 전

② 체육활동이나 전화기를 만진 후

③ 외출에서 돌아온 직후 등

2. 양치질 잘하기

① 건강한 치아를 갖기 위해서는 하루 3번 이상 양치질을 습관화하여야 합니다. 코로나-19 유행으로 당분간 학교에서는 양치질 자제를 권하고 있사오니 귀가하면 바로 잇솔질을 하도록 합니다.

3. 안전하게 행동하기

① 교실, 복도 및 계단에서 뛰어다니지 않기

② 위험한 장난 하지 않기, 친구와 싸우지 않기

③ 교통법규 지키기, 차 조심하기, 낯선 사람 따라가지 않기(성폭력 예방)

4. 학교 응급 환자 관리

학교 교육과정 중에 발생하는 안전사고의 경우

① 위급하지 않으나 병원진료가 필요한 경우, 보건실에서 기본적인 응급처치하며, 보호자에게 연락하여 인계함을 원칙으로 합니다.

② 위급한 응급상황 발생 시에는 보호자와 연락 후 학교선생님이 학생과 동행하여 인근 병원으로 후송 조치하게 됩니다.

③ 움직이기 어려운 위급상황 발생 시에는 119구조대에 연락하며, 학교 선생님이 동행하여 학생을 병원으로 신속히 후송할 것입니다.

사용하며, 여러 상대와의 성관계를 자제해야 합니다.

코로나19 예방 수칙

학부모와 함께 하는 성교육

성 교육은 올바른 성 의식을 갖게 하여 합리적이고 인격적인 성 행동을 하도록 돕는 교육입니다. 학교에서는 매년 성교육 계획에 의해 연간 14차시 이상의 성교육을 실시합니다.

1. 일상생활에 필요한 기본 습관을 기릅니다.

성 교육은 몸을 깨끗이 하고 안전을 도모하며, 규칙적인 생활을 유지하는 등 기본생활습관을 기르며 가정 안에서는 부모, 형제, 친척 등과 원만한 관계를 갖게 합니다.

2. 지적 학습을 통하여 체계적이고 과학적인 성 지식을 습득합니다. 남녀의 생리적 구조와 기능, 심리적 특성과 역할, 사람 사이의 사회적 관계 등에 관해 과학적인 지식을 가지게 합니다.

3. 올바른 성 의식, 분별 있는 성 윤리를 확립합니다. 이러한 성 의식과 성 윤리는 어려서부터 어른이 될 때까지 꾸준히 형성되는 것입니다.

4. 남성과 여성은 인간의 가치에 있어 평등하다는 것을 배우게 됩니다. 남·여 사이의 차이를 인정하고 평등한 존재임을 알게 하며, 존중과 배려를 습관화합니다.

3월 24일은 결핵 예방의 날

감염경로	결핵균은 결핵환자의 말, 기침, 재채기 등에 의해 공기 중에 나왔다가, 다른 사람이 숨을 쉴 때 공기와 함께 들어가서 결핵을 일으킴
누가 걸리나요?	① 영양결핍자, 노약자, 어린이, 면역이 약한 사람 등 누구에게나 올 수 있음. ② 건강관리(위생, 섭식 등)를 잘하지 못하는 중고등학생에게 집단발병이 증가하고 있음
증상 (발병 초기)	① 잦은 기침 : 2주 이상 지속되는 기침 (감기약을 먹어도 치료가 되지 않음) ② 객혈 : 처음에는 선홍색을 띠다가 차츰 양이 줄어들면서 색이 검어짐 ③ 호흡곤란, 무력감과 미열, 체중감소, 식욕부진, 식은땀
치료	항결핵제 치료를 통해 감염력이 현저히 저하되거나 없어지며, 통원치료하면서 일상생활 가능
결핵 예방	① 햇빛소독(결핵균은 열과 햇빛에 약함) ② 손씻기 철저, 충분한 휴식과 섭취 ③ 결핵 감염 진단받은 학생은 학교에 알리고, 기침과 재채기 시에 코와 입을 휴지로 가리며, 정확한 약물복용을 통한 치료 받기 ④ 가족 구성원 중 누군가 결핵에 걸렸다면 가족 모두 보건소 등에서 결핵검사 받기

부모님! 아이와 함께 성장해 주세요

￭ 우리 아이는 부모님의 생각보다 더 빨리 성장하고 있어요.

- 성에 대한 대화는 솔직하고 진지하게 합니다.

- 어색하다고 장난스럽게 설명하면 성에 대해 잘못된      판단을 할 수 있습니다.

- 정확한 정보를 자연스럽게 설명해 주는 것이 좋습      니다.

￭ 엄마와 아빠의 모습을 보고 배워요.

- 부모님의 사랑하는 모습과 존중하는 태도는 자녀에게      가장 좋은 성교육입니다.

- 성에 대한 느낌과 가치관은 부모님을 보고 가장 먼저      배웁니다.

￭ 이제는 아이의 사생활도 보호해 주세요.

- 아무리 부모와 자녀의 관계라도 사생활은 보호해       주는 것이 좋습니다.

- 자녀 방에 들어갈 때 노크를 하고 자녀의 물건을       함부로 않는 것이 좋습니다.

미세먼지 ＆ 황사먼지 대처법

올해는 예년보다 봄철 불청객인 황사와 미세먼지가 심하고 주로 3~4월에 집중될 전망이라고 예보되고 있습니다. 건강을 위협하는 황사와 미세먼지로 피해를 최소화하기 위한 건강관리 알아볼까요?

1. 미세먼지 많은 날 건강수칙

- 창문을 닫고 되도록 실외공기 차단

- 학교에서는 실외 활동 자제

- 외출 시에는 마스크(황사마스크) 착용

- 물 자주 마시기

- 세면을 자주하고, 흐르는 물에 눈, 코를 자주 세척

- 빨래는 실내에서 건조

2. 미세먼지 예보 사이트 및 무료문자서비스 신청

- http://www.airkorea.or.kr/

신학기에 걸리기 쉬운 감염병

병명	초기 증상	등교 중지 기간
A 형 간 염	고열, 권태감, 식욕부진, 오심, 복통, 황달	감염자의 경우 증상발생 후 2주간
결핵	피로, 기침, 체중감소, 식은 땀	치료시작 후 2주까지
유행성 이하선염	발열, 귀밑이 부어 오르고 통증, 식욕부진	귀밑의 부종이 가라앉을 때까지
인플루엔자	고열, 관절통, 호흡기계통 증상	열이 내리고 이틀이 지날 때까지
유행성 각결막염	충혈, 통증, 눈부심	의사의 소견이 있을 때까지

우리학교 내 전체 금연구역!

2015년부터, 우리나라 모든 학교는 물론 버스정류장, 모든 음식점과 커피전문점이 ‘금연구역’으로 지정되었습니다. 금연구역 내 흡연 시 10만원의 과태료가 부과되며 전자담배 또한 과태료가 적용됩니다.

말씀묵상!

“모든 학교와 그 밖의 각 교회 기관에 있는 모든 사람은 다니엘처럼 모든 지혜의 근원이 되시는 분과 밀접한 관계를 가짐으로써 모든 분야에서 최고의 표준에 도달하게 될 것이다. 다니엘에게는 하나님을 사랑하고 두려워하는 마음이 있었으며, 하나님께 복종해야 한다는 것을 의식하면서 그는 위대한 교사이신 주님의 보호와 사랑에 더욱 충실한 보답을 하기 위하여 가능한 한 자신의 모든 능력을 훈련하였다. 이것이 바로 모든 그리스도인 청소년들이 도달해야 할 가장 높은 표준이다..”(부모와 교사와 학생에게 보내는 권면 233p)